Gemeinsam mit Michel Laubscher vom Yogaka-Rheinfelden organisieren wir in Kriens das “MMA Amateur Contender of the Year”.

Dieses Turnier ist ein Pflichteinsatz für alle unsere Amateur-Kämpfer und ein idealer Start für den ersten Kampf.

Die Kämpfe werden nach IFCS-Regeln sanktioniert, im Amateur-MMA und im Kickboxen. Die Regeln werden in Kürze hier online verfügbar sein.

Nutzt diese Chance um Turniererfahrung zu sammeln, Kampferfahrung zu sammeln und im Kampf eure Kräfte zu messen.

Meldet euch bitte im Training oder per Mail an info@yogaka.com, wenn ihr Interesse habt.

Osu!

Klarheit und Transparenz ist uns wichtig. In Kürze werden auch der offizielle Mitgliedschaftsvertrag sowie der Ehrenkodex des Yogaka online öffentlich zugänglich gemacht.

Headcoach Rafael Perlungher hat ausserdem nun feste Regeln fürs Probetraining festgelegt.
Es ist leider so, dass manche 1 Monat, 2 Monate oder mehr “Probetraining” machen, ohne jemals den Trainer anzusprechen, oder gar ihm zu erzählen, man habe bereits ein Abonnement mit einem der anderen Trainer abgeschlossen.
Dies ist nicht nur unsportlich, sondern auch unfair den Trainern, dem Yogaka und schlussendlich auch den anderen Membern gegenüber.

Wir werden ab sofort härter durchgreifen, entsprechend den Probetraining-Richtlinieren einsehbar unter:

>>>Probetraining

Wer sich angesprochen fühlt: No Problemo. Entweder den Trainer ansprechen, oder wenn einem das unangenehm erscheint, schreibt eine E-Mail an: info@yogaka.com.

Ich hoffe, dass die Neuerungen auf positive Resonanz stossen.

Osu!

Über 100 neue Yogaka-Mitglieder sind im letzten Jahr hinzugekommen! Das Yogaka-Team und die Trainer sind hoch erfreut darüber.

Der eine oder andere hat sicherlich auch während des Festtagsschmauses den Vorsatz gefasst, im neuen Jahr wieder etwas für die Fitness, den Spass oder die Selbtverteidigung zu tun.

Zu einem freien Probetraining im Yogaka ist Jeder jederzeit herzlich eingeladen. Die absolut einzige Voraussetzung ist die Motivation am Training teilzunehmen.

Das Training startet heute am 3. Januar wieder. Die offiziellen Stundenpläne fürs Jahr 2012 sind unter folgendem Link verfügbar >>> Stundenpläne

Zeit aus dem Winterschlaf zu erwachen, sich zu recken und zu strecken, und mit Vollgas ins 2012 durchzustarten!

Bis bald im Yogaka

Osu

Am 26. Dezember um 10Uhr morgens wird Headcoach Rafael Perlungher die ersten Einheiten abhalten.

Danach wird am 27. und 28. ebenfalls täglich von 10 bis 16 Uhr trainiert. Einheiten im stehenden und Bodenkampf, Techniken des Boxens, MMA, Grappling, Muay Thai etc. werden dabei ebenso zum Zuge kommen, wie Koordinations, Konditions- und Kraftübungen. Auch ins Schwitzen könnte der eine oder andere geraten im Zuge der körperlichen Ertüchtigung, die wäre seiner Gesundheit durchaus zuträglich.

Organisator Mike Kieber wird euch dabei Einblick in sein spezifisches Selbstverteidigungstraining geben, und ihr werdet am eigenen Leib erfahren, was ein Shock-knive ist.

Der Preis bleibt dabei gleich, für 100Fr. seid ihr mit dabei.

Was?
3 Tage intensives Kampfsport-, Fitness- und Selbstverteidigungstraining mit erfahrenen Trainern wie Headcoach Rafael Perlungher, Mike Kieber und Peter Mettler.

Wo?
Yogaka Kriens
Langsägestrasse 15a (Vorderes Gebäude an der Strassenfront, 2. Stock)
6010 Kriens

Wann?
Das Camp dauert 3 Tage, 26.-28.Dezember
Traningszeiten sind 10Uhr bis 16Uhr

Kosten? Die Kosten für das Camp betragen weiterhin 100Fr.

Kontakt?
Wer Interesse an drei interessanten Tagen hat, kontaktiert bitte Rafael Perlungher direkt: 3dragons@yogaka.com

Initiator Mike Kieber von den Berserkern in Liechtenstein lädt alle ein, die schon früh den Weihnachtsspeck bekämpfen möchten, und die in 2 intensiven Tagen einen kurzen aber tiefen Einblick in die Kunst des Kämpfens in und ausserhalb des Ringes erhalten möchten.

Yogaka-Headcoach Rafael Perlungher wird dabei unterstützt von Assistent Peter Mettler wichtige Aspekte des MMA-Kampfes näher in Augenschein nehmen. Details des Kampfes im Stehen und am Boden können in aller Ruhe analysiert werden.

Mike Kieber wird als Krav-Maga, Kapap und Shock-Knive Instructor einige besondere Einheiten führen. Es soll noch nicht allzu viel verraten werden.

Das Ganze findet am 26. und 27. Dezember dieses Jahr statt. (man entschuldige bitte den Fehler auf dem Flyer)

Von jeweils 10-16 Uhr wird durchgehend trainiert.

Wer mitmachen, und von diesem Intensivtraining profitieren möchte, meldet sich bitte unter:

3dragons@yogaka.com

Wir hoffen auf viele Frühaufsteher aus dem Weihnächtlichen Schlummer. Vielen Dank an Mike für die Organisation des Camps und seinen Shock-Knive Einsatz.

Yogaka X-Mas Trainingscamp

Am Dienstag dem 3. Januar 2012 werden selbstverständlich alle Mitglieder ausgeschlafen und ausgeruht im Training erwartet.

Einen guten Rutsch und erfolgreichen Start im neuen Jahr 2012 wünsch euch das

Yogaka-Team

Michel Laubscher vom Yogaka-Rheinfelden zeichnet sich verantwortlich für die Organisation des “MMA Amateur  Contender of the  Year”.

Mit Regeln speziell für Anfänger, Erstlinge, und weniger erfahrene Kämpfer ist das Turnier mehr als geeignet um auf Amateurniveau Kampferfahrung zu sammeln, bevor es dann bei den Profikämpfen losgeht.

Dieses Turnier ist ein Pflichteinsatz für alle unsere Amateur-Kämpfer und ein idealer Start für den ersten Kampf.

Auch ist uns die Präsenz in Basel sehr wichtig, wir erwarten die Unterstützung jedes Einzelnen.

Mit einer vollen Mannschaft wollen wir antreten, unsere Kräfte messen, Kampferfahrung sammeln und für das Team einstehen.

Meldet euch bitte im Training oder per Mail, wenn ihr Interesse habt.

Wir freuen uns bereits jetzt auf spannende Kämpfe.

Osu!

P.S.:

Mehr Infos >>>LINK

Wir können helfen, mit Yogaka-Sponsoring!

Wer kämpfen will, hart trainieren will, aber nicht am Training teilnehmen kann, weil er schlichtweg nicht genug verdient, der kann sich bei Headcoach Rafael Perlungher um ein Yogaka-Sponsoring bewerben.

Mehr Infos: Willing to fight? But no money? Yogaka-Sponsoring!

Lest bitte alle Infos durch!

Wir freuen uns, dieses Programm anbieten zu können!

Alle Schüler und Trainer des Yogaka  leisten ihren Beitrag dazu. Wir bitten deshalb alle Yogaka-Members ihre offenen Beträge zu begleichen. Das Yogaka ist darauf angewiesen.

Die Trainer im Gegenzug sollten für ihre Mithilfe belohnt werden. Dies ist nur möglich, wenn ein jeder seinen Mitgliedschaftsbeitrag bezahlt.

In einem ersten Schritt werden alle Assistenztrainer vom Mitgliedschaftbeitrag befreit.

Die Erfahrensten unter den Schülern, die Braungurte, und diejenigen, die selbst bereits einen Blackbelt tragen, leisten einen besonderen Beitrag zum Training und zur Yogaka-Gemeinschaft. Durch ihre langjährige Erfahrung bereichern sie das Training.

Um dem gerecht zu werden, können ab sofort vom Yogaka anerkannte Braun- und Schwarzgurte des BJJ, Judo, Gracie Jiu Jitsu, Luta Livre, Sambo und Äquivalent eingestufte Kampfsportler, A-Klasse MMA-Fighter* sowie Nati-A Ringer gratis in den Yogaka Academys in Kriens und Rotkreuz trainieren.

Danke für eure Mithilfe am Yogaka!

*A-Klasse heisst für uns: Europäische Spitze und international auf Profi-Niveau einsetzbar.

Die Quintessenz im Kampf ist es, zur richtigen Zeit richtig zu handeln. Und dies kann einen einzig die Erfahrung lernen.

Lest Perlunghers Meinung dazu im unten angehängten Artikel als pdf:

MMA und Erfahrung by Rafael Perlungher

Nehmt euch die Worte zu Herzen. Insbesondere diejenigen, welche nach einer Niederlage mit sich selbst unzufrieden sind, oder meinen, nur ein Sieg wäre ein guter Kampf.

Wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft, hat schon verloren!