X-Mas Camp auf 3 Tage erweitert
Das >>> Yogaka X-Max Camp 2011 erstreckt sich neu über 3 trainingsreiche Tage!
Am 26. Dezember um 10Uhr morgens wird Headcoach Rafael Perlungher die ersten Einheiten abhalten.
Danach wird am 27. und 28. ebenfalls täglich von 10 bis 16 Uhr trainiert. Einheiten im stehenden und Bodenkampf, Techniken des Boxens, MMA, Grappling, Muay Thai etc. werden dabei ebenso zum Zuge kommen, wie Koordinations, Konditions- und Kraftübungen. Auch ins Schwitzen könnte der eine oder andere geraten im Zuge der körperlichen Ertüchtigung, die wäre seiner Gesundheit durchaus zuträglich.
Organisator Mike Kieber wird euch dabei Einblick in sein spezifisches Selbstverteidigungstraining geben, und ihr werdet am eigenen Leib erfahren, was ein Shock-knive ist.
Der Preis bleibt dabei gleich, für 100Fr. seid ihr mit dabei.
Was?
3 Tage intensives Kampfsport-, Fitness- und Selbstverteidigungstraining mit erfahrenen Trainern wie Headcoach Rafael Perlungher, Mike Kieber und Peter Mettler.
Wo?
Yogaka Kriens
Langsägestrasse 15a (Vorderes Gebäude an der Strassenfront, 2. Stock)
6010 Kriens
Wann?
Das Camp dauert 3 Tage, 26.-28.Dezember
Traningszeiten sind 10Uhr bis 16Uhr
Kosten? Die Kosten für das Camp betragen weiterhin 100Fr.
Kontakt?
Wer Interesse an drei interessanten Tagen hat, kontaktiert bitte Rafael Perlungher direkt: 3dragons@yogaka.com
Gym gesucht
Wie viele wohl bereits wissen, wird das Gebäude in dem sich das Yogaka-Kriens befindet (Langsägestrasse 15a) innert 1-2 Jahren abgerissen.Wir schauen uns bereits nach Alternativen um.
Wir möchten alle Yogaka-Mitglieder aufrufen, uns bei der Suche nach einem neuen Platz im Gebiet Kriens-Luzern zu helfen, und uns mitzuteilen, wenn ihr potentielle Kandidaten seht. Ab 400qm grosse Räume werden gesucht, damit wir auch genügend Platz für alle haben.
Eure Arbeit soll nicht umsonst sein: Wer uns den Platz bringt, in dem das Yogaka stehen wird, der wird mit einem Jahr freiem Training im Yogaka belohnt.
Vielen Dank für eure Mithilfe.
Yogaka X-Mas Camp 26.-27.Dezember. 2011
Die Weihnachtszeit ist eine Zeit der Ruhe und Besinnung, eine Zeit der Liebe. Wir lieben Kampfsport, und deshalb findet dieses Jahr zum ersten mal das Yogaka X-Mas Trainingcamp statt.
Initiator Mike Kieber von den Berserkern in Liechtenstein lädt alle ein, die schon früh den Weihnachtsspeck bekämpfen möchten, und die in 2 intensiven Tagen einen kurzen aber tiefen Einblick in die Kunst des Kämpfens in und ausserhalb des Ringes erhalten möchten.
Yogaka-Headcoach Rafael Perlungher wird dabei unterstützt von Assistent Peter Mettler wichtige Aspekte des MMA-Kampfes näher in Augenschein nehmen. Details des Kampfes im Stehen und am Boden können in aller Ruhe analysiert werden.
Mike Kieber wird als Krav-Maga, Kapap und Shock-Knive Instructor einige besondere Einheiten führen. Es soll noch nicht allzu viel verraten werden.
Das Ganze findet am 26. und 27. Dezember dieses Jahr statt. (man entschuldige bitte den Fehler auf dem Flyer)
Von jeweils 10-16 Uhr wird durchgehend trainiert.
Wer mitmachen, und von diesem Intensivtraining profitieren möchte, meldet sich bitte unter:
3dragons@yogaka.com
Wir hoffen auf viele Frühaufsteher aus dem Weihnächtlichen Schlummer. Vielen Dank an Mike für die Organisation des Camps und seinen Shock-Knive Einsatz.
Yogaka X-Mas Trainingscamp
Weihnachtsferien -03.01.2012
Das Yogaka-Team feiert Weihnachten. Vom 23.Dezember bis und mit 2. Januar finden keine geleiteten Trainings statt.
Am Dienstag dem 3. Januar 2012 werden selbstverständlich alle Mitglieder ausgeschlafen und ausgeruht im Training erwartet.
Einen guten Rutsch und erfolgreichen Start im neuen Jahr 2012 wünsch euch das
Yogaka-Team
MAX FC – Amateur MMA 11.02.2012
Das erste MAX FC – Amateur Turnier findet bereits im Februar 2012 statt.
Michel Laubscher vom Yogaka-Rheinfelden zeichnet sich verantwortlich für die Organisation des “MMA Amateur Contender of the Year”.
Mit Regeln speziell für Anfänger, Erstlinge, und weniger erfahrene Kämpfer ist das Turnier mehr als geeignet um auf Amateurniveau Kampferfahrung zu sammeln, bevor es dann bei den Profikämpfen losgeht.
Dieses Turnier ist ein Pflichteinsatz für alle unsere Amateur-Kämpfer und ein idealer Start für den ersten Kampf.
Auch ist uns die Präsenz in Basel sehr wichtig, wir erwarten die Unterstützung jedes Einzelnen.
Mit einer vollen Mannschaft wollen wir antreten, unsere Kräfte messen, Kampferfahrung sammeln und für das Team einstehen.
Meldet euch bitte im Training oder per Mail, wenn ihr Interesse habt.
Wir freuen uns bereits jetzt auf spannende Kämpfe.
Osu!
P.S.:
Mehr Infos >>>LINK
Resultate: Austrian Grappling Open 2011
Die Resultate des Austrian Grappling Open 2011 sind nun verfügbar.
Mit einem motivierten Anfängerteam sind wir gestartet, und mehr als zufrieden mit der Leistung.
Einige Medaillen und viel neue Kampferfahrung sowie eine weitere Turniererinnerung sind der Lohn für unsere Mühen.
Vielen Dank für euren Einsatz fürs Yogaka!
Herzliche Gratulation und vielen Dank an alle Kämpfer!
Nun ist langsam Zeit, sich zu erholen, auf Weihnachten zuzusteuern, und nächstes Jahr wieder an den Turnieren durchzustarten, News dazu in Kürze.
Resultate unten als .pdf zum Download:
Rangliste Austrian Grappling Open 2011 Gi
Rangliste Austrian Grappling Open 2011 NoGi
Auch Groundandpound.de berichtet über das Turnier >>>LINK
Einige Bilder des Events findet ihr in der entsprechenden Galerie:
No money – no job – but the will to fight
Du willst hart trainieren und kämpfen, kannst dir aber das Training nicht leisten? Du hängst auf der Strasse rum, machst nichts gescheites?
Wir können helfen, mit Yogaka-Sponsoring!
Wer kämpfen will, hart trainieren will, aber nicht am Training teilnehmen kann, weil er schlichtweg nicht genug verdient, der kann sich bei Headcoach Rafael Perlungher um ein Yogaka-Sponsoring bewerben.
Mehr Infos: Willing to fight? But no money? Yogaka-Sponsoring!
Lest bitte alle Infos durch!
Wir freuen uns, dieses Programm anbieten zu können!
Austrian Grapppling Open 2011: Abfahrt
Schon morgen is das Austrian Grappling Open 2011.
Um es pünktlich aufs Einwiegen zu schaffen, müssen wir bereits um 0600 Uhr losfahren.
Treffpunkte sind, wie üblich, vor den Yogaka Gyms in Kriens bzw. Rotkreuz. Bitte seid früh genug da. Abfahrt ist 0600 sharp.
Denkt daran ausgeschlafen und ausgeruht zu erscheinen.
Wir freuen uns auf das Turnier und werden unser Bestes geben. Ein Jeder soll mitmachen. Anfänger und Fortgeschrittene.
Bitte meldet euch noch bei Headcoach Perlungher per Mail oder SMS.
Braun und Schwarzgurte
Wie die Zeit vergeht, erst waren sie noch Anfänger, bald schon sind sie erst Blau- dann Violett, dann Schwarzgurte.
Alle Schüler und Trainer des Yogaka leisten ihren Beitrag dazu. Wir bitten deshalb alle Yogaka-Members ihre offenen Beträge zu begleichen. Das Yogaka ist darauf angewiesen.
Die Trainer im Gegenzug sollten für ihre Mithilfe belohnt werden. Dies ist nur möglich, wenn ein jeder seinen Mitgliedschaftsbeitrag bezahlt.
In einem ersten Schritt werden alle Assistenztrainer vom Mitgliedschaftbeitrag befreit.
Die Erfahrensten unter den Schülern, die Braungurte, und diejenigen, die selbst bereits einen Blackbelt tragen, leisten einen besonderen Beitrag zum Training und zur Yogaka-Gemeinschaft. Durch ihre langjährige Erfahrung bereichern sie das Training.
Um dem gerecht zu werden, können ab sofort vom Yogaka anerkannte Braun- und Schwarzgurte des BJJ, Judo, Gracie Jiu Jitsu, Luta Livre, Sambo und Äquivalent eingestufte Kampfsportler, A-Klasse MMA-Fighter* sowie Nati-A Ringer gratis in den Yogaka Academys in Kriens und Rotkreuz trainieren.
Danke für eure Mithilfe am Yogaka!
*A-Klasse heisst für uns: Europäische Spitze und international auf Profi-Niveau einsetzbar.
Erfahrung – Der Weg zum MMA-Kämpfer
Yogaka Headcoach Rafael Perlungher hat einige Zeilen über die Wichtigkeit von Erfahrung im MMA geschrieben.
Die Quintessenz im Kampf ist es, zur richtigen Zeit richtig zu handeln. Und dies kann einen einzig die Erfahrung lernen.
Lest Perlunghers Meinung dazu im unten angehängten Artikel als pdf:
MMA und Erfahrung by Rafael Perlungher
Nehmt euch die Worte zu Herzen. Insbesondere diejenigen, welche nach einer Niederlage mit sich selbst unzufrieden sind, oder meinen, nur ein Sieg wäre ein guter Kampf.
Wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft, hat schon verloren!
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