Training
Das Training ist in aller Regel nach folgendem Schema aufgebaut:
Dem ca. 25 Minuten andauernden Warm Up folgt ein etwa halbstündiger Technikteil, im Anschluss daran ist die Matte zum Sparring offen, dieses nimmt in jedem Fall eine dreiviertel Stunde in Anspruch.
Uns ist sicherlich bewusst dass in verschiedenen anderen Kampfsportschulen weniger Wert auf das Sparring gelegt wird und ein eher geselliges Plappern dort im Trainingvordergrund steht, das mag oftmals auch dem ein oder anderen Neuling besser gefallen.
Wir halten es da aber eher mit den Worten von Daniel D´Dane:” Kampf ist Kampf !”.
Luta Livre heisst Kämpfen, daher ist es logisch, dass das Kämpfen auch den Mittelpunkt unseres Trainings bildet.
Nach einem abschließenden Cool Down geht es an die Hanteln und Keulen um den Körper für den nächsten Wettkampf zu stärken.