Frauenboxen
Neben dem normalen Box-Training bieten wir auch eine Klasse an, welche speziell auf Frauen ausgerichtet ist.
Das Frauenboxen wird professionell geleitet von erfahrenen Trainern/Kämpfern, um auf die Bedürfnisse der Trainierenden einzugehen.
Boxen ist ein exzellentes Training, welches sich an en ganzen Körper richtet, und neben Ausdauer und Kraft auch die Koordination und das Gleichgewicht in besonderem Masse fördert. Durch Boxtraining, werden sie Selbstvertrauen schöpfen und lernen sich selbst zu verteidigen, und durchzusetzen, in jeglichen Situationen.
Durch gezieltes Körpertraining, kombiniert mit dem Einüben von Techniken und ergänzt durch leichtes Sparring, werden all jene Eigenschaften gefördert, und es bietet sich ihnen die perfekte Gelegenheit den Alltagsstress zu vergessen, und aufgestaute Aggressionen abzubauen.